先为“轮休”打预防针？伦纳德：要更聪明地工作

　　记者杜奕君／综合报道

　　作为多伦多猛龙的当家球星，“小卡”科怀·伦纳德（Kawhi Leonard）在场上始终冷静沉稳。近日接受采访时，他坦言随着职业生涯进入新阶段，自己在训练和身体保养方面也做出明显调整。伦纳德强调，如今他不再盲目追求高强度训练，而是要“更聪明地工作”，并相信自己过去累积的“一万小时”苦练成果。

　　自加盟猛龙以来，伦纳德的一举一动都是外界关注焦点。谈到多年来训练方式的转变，伦纳德表示：“我必须相信自己所投入的那些时间，相信‘一万小时定律’的训练终将发挥作用。”

　　随着年龄增长和伤病经验增加，伦纳德对自身身体状态的把握也更加细腻。他直言：“很显然，我现在不能再像过去那样始终保持超高强度训练，我必须更聪明地处理所有事情。”

　　“身体恢复是非常重要的一环，毕竟你已经不再是当年那个20岁的小伙子了。”伦纳德说道，“这些都是随着年龄增长和比赛经验增加后，逐渐学会的必经过程。”

　　对目前的伦纳德而言，如何在漫长赛季中维持巅峰状态，并在季后赛关键时刻稳定输出，显然比单纯消耗体力更重要。这位两届年度最佳防守球员正用他的“篮球智慧”，诠释一名顶尖球星的进化之道。